Tärkeintä olisi rakkojen ennaltaehkäisy. Säännöllinen rasvaus pitää ihon kimmoisana jolloin se kestää paremmin kulutusta. Jalat tulisi pitää mahdollisimman kuivina esim. oikeiden sukkien valinta on tärkeää, sukkien materiaali ja saumattomuus ja oikea koko tulisi ottaa huomioon. Ilman sukkia kenkien pitäminen lisää myös rakko riskiä. Uusia kenkiä ei tulisi laittaa heti pitkälle kävely matkalle. Kenkien tulisi olla oikean kokoiset ja käyttötarkoitukseen sopivat. Rakkolaastaria, liimakiinnitteistä fleecy webbiä, talkkia sekä vaseliinia voi käyttää ennaltaehkäisyyn.
Jos kuitenkin rakkoja pääsee syntymään tulisi alue pitää puhtaana ja hoitaa viipymättä infektio riskin takia. Pahimmillaan rikkoutuneesta rakosta voi saada ruusun tai streptokokki tulehduksen jotka voivat vaatia sairaalahoitoa. Rakkoa ei saisi puhkaista jos mahdollista, koska tällöin bakteerit pääsevät ihon alle. Jo syntyneen rakon päälle voi laittaa rakkolaastarin tai tarttumattoman puhtaan sidoksen. Märkivä ja tulehtunut iho tulee hoitaa päivittäin ja jos omat tiedot ja taidot eivät siihen riitä tulee kysyä neuvoa ammattilaisilta.
Mukavia kävely hetkiä ilman kivuliaita rakkoja!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti