Jalkahoito aikoja myös iltaisin ja viikonloppuisin!!

Jumppa

Varpaiden loitontajien aktivoiminen ja vahvistaminen.
Istu tukevasti jalkapohjat alustaa vasten, harita varpaita irti toisistaan ( voit auttaa kevyesti sormilla jos tuntuu vaikealta). Pidä koko liikkeen ajan varpaat alustassa. Tee toistoja kolme kymmenen kerran toistoa.

Haaste!

Heidin jalkahoito haastaa sinut kurkkaamaan tänään varpaiden väleihin. Käy läpi jokainen väli molemmista jaloista. Onko välit kuivat? Hautuneet? Punoittavat? Erityisesti tiukasti toisissaan olevat varpaan välit tulee pestä ja tarkistaa päivittäin. Kuivaaminen suihkun jälkeen tulee tehdä huolellisesti. Näin säästyy hautumilta ja havaitsee ajoissa alkavat ihorikot. - Lampaanvilla ja talkki ovat erityisen hyviä pitämään kosteuden poissa  varpaiden väleistä.

Panostatko tarpeeksi jalkoihisi? 

Jo pienelläkin jalkavaivalla voi olla suuri merkitys kävelyyn, yleiskuntoon ja sen kautta sairauksien puhkeamiseen ja niiden hoitoon.
Tutkimusten mukaan jokainen ihminen jossain elämänsä vaiheessa kärsii jalkavaivoista. 
Hoidatko sinä jalkojasi päivittäin?
Tiedätkö miten jalkoja tulisi hoitaa?
Kiinnitätkö huomiota puhtauteen, ihon kuntoon, oikeanlaisiin sukkiin ja kenkiin sekä lihas huoltoon?
Milloin viimeksi tutkit omien jalkojesi kuntoa?
Esimerkkinä hiuksiin lähes jokainen panostaa rahallisesti ainakin joka toinen kuukausi. Jalkoihin ei edes kerran vuodessa!
Olisiko vihdoin aika panostaa jalkoihimme jotka päivittäin kannattelevat koko kehomme painoa!?
Anna ammattilaisen auttaa!

Haaste!

Kurkataan tänään varpaiden kynsiin. Ovatko kynnet oikean pituiset? - Varpaan päästä painettuna tuntuu hieman. Kynnet kynsivallien pituiset, kärjestä suorat, ei pyöristetty. Puhtaat kynnen aluset. Kynsivallit ehjät ei kuivunutta ihoa tai halkeamia eikä punoitusta. Ovatko kynnet paksuuntuneet?

Nyt myös sotaveteraanien maksusitoumus jalkahoidot kotiin!

Tyttö porukalla illanistujaiset / polttarit / saunaillat tms.
Jalkahoidot ja jalkahieronnat myös ryhmille! Kysy tarjous!